Ma méthode
Je vous accompagne vers une transformation
« Le premier pas ne vous amène pas là où vous voulez mais vous sort de là où vous êtes »
Vous vivez une situation qui ne vous convient pas. Vous êtes stressé.e, perdu.e, épuisé.e, votre quotidien est pesant et les questions tournent en boucle dans votre esprit.
Chaque jour est une épreuve, vous ne savez plus comment faire pour sortir de cette spirale infernale. Votre corps porte les stigmates de cette souffrance, les maux surgissent : maux de tête, ventre sensible, raideur dans les articulations…. Votre sommeil, naturellement réparateur est complètement perturbé et c’est le cercle vicieux !
Vous savez que si vous continuez sur cette voie, les choses vont s’empirer. La maladie, la dépression qui menace, l’épuisement total.
Vous ne vivez plus, survivez.
Seul.e, vous n’arrivez plus à faire face.
« Votre vie ne s’améliore pas par hasard, elle s’améliore par le changement » Jim Rohn
Vos objectifs
Vous souhaitez retrouver cet équilibre qui vous permet de répondre aux aléas de la vie.
Réduire les états de stress.
Vous voulez reprendre le contrôle sur vos émotions avant qu’elles ne vous submergent.
Améliorer votre attention et votre concentration.
Vous aspirez à un futur serein, pour le vivre pleinement.
Retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique.
Vous désirez être la meilleure version de vous-même.
En paix, pour voir l’avenir en toute quiétude.
Je vous aide à vous retrouver.
« La vraie solution, c’est quand vous commencez à vous remettre en question et à vous corriger »
Comment ?
En vous reconnectant à votre corps, à vos ressentis, à l’écoute des perceptions.
Vous allez libérer votre esprit, pour qu’il soit plus calme et vous permette de faire les bons choix.
Je vous transmets des clés pour gérer les situations les plus stressantes en retrouvant une respiration complète, véritable arme inhibitrice du stress, base de la sophrologie.
Vous allez trouver toutes les ressources nécessaires pour être la personne que vous rêvez d’être.
Je vous transmets les clés qui vont vous permettre de découvrir et déployer vos atouts et potentiels. Il arrive que ces compétences soient enfouies et bloquées au plus profond de nous-mêmes par nos croyances, nos peurs et doutes. Par des prises de conscience, vous découvrirez l’objectif à atteindre.
Vous trouverez la motivation pour enclencher le changement vers la transformation.
Celle ou celui qui s’investit dans cet accompagnement a toutes les chances de voir sa vie se transformer.
Cliquez pour écouter un exemple
« Ce qui compte dans la vie, ce n’est pas d’être parfait mais d’être heureux » Daniel Martin
Vous souhaitez devenir cette personne armée d’outils pour faire face au quotidien ?
Grâce à la synergie des techniques et outils de sophrologie et coaching, je vous transmets les clés qui vont vous permettre de découvrir et déployer vos propres compétences et potentiels.
L’entrainement, la répétition, l’implication sont les garants de la réussite.
Je vous aide à garder cette motivation.
Prenez votre destin en main!
Contactez-moi
En tant que sophrologue certifiée RNCP par l’Académie de Sophrologie de Paris et membre de la Chambre syndicale de la Sophrologie, j’exerce ma profession en respectant et en appliquant le code de déontologie des sophrologues
