Qui suis-je ?
Après une première carrière dans l’industrie pharmaceutique, à côtoyer le monde médical, je m’intéresse à l’être humain et le mal du siècle «Le stress» avec toutes les conséquences qui en découlent. Comme disait le Pr Alfonso Caycedo en 1977, créateur de la sophrologie :
« L’humanité a commencé de vivre une grande crise de son histoire car les valeurs de l’homme sont en train d’être attaquées au niveau biologique entraînant son auto-destruction ».
Si l’homme est capable de se faire du mal, il est aussi compétent pour se re-construire. Depuis près de 15 ans, je m’intéresse au développement personnel et aux différentes techniques ( EFT – PNL – Analyse transactionnelle – la psychologie – la gestion des émotions – le yoga… ) ainsi que l’alimentation, notre carburant et notre énergie pour vivre sainement.
C’est avec toutes ces expériences et richesses que je saisis l’opportunité pour me réorienter professionnellement et me former. Diplômée et certifiée RNCP par l’académie de Sophrologie de Paris, je suis experte sophrologue avec le cycle supérieur de sophrologie avec une spécialisation dans le sommeil et l’adolescent. Parallèlement j’obtiens la certification de coach professionnel chez MHD Paris complétée par une spécialisation en neurosciences pour approfondir les capacités de l’humain.
Un nouveau chemin se dessine, aligné avec mes valeurs. Une voie tournée vers l’autre, vers l’accompagnement et la transmission.
Durant ces 2 dernières années, j’ai accompagné des médecins, des services de médecine dans les hôpitaux en dispensant des séances de sophrologie pour des groupes de soignants afin de les aider à retrouver du calme et transmettre des clés pour diminuer le stress. J’ai créé des protocoles alliant la sophrologie et le coaching pour les séances individuelles afin de mobiliser toutes les ressources et motivations en adéquation avec les valeurs de chacun.
L’écoute, la bienveillance et le non jugement sont mes valeurs profondes.
Je crois profondément dans les capacités de chacun, nous avons tous nos propres ressources pour vivre pleinement en toute autonomie.
Je vous aide à découvrir votre potentiel pour vivre sereinement et profiter de chaque instant en totale liberté.
Je suis convaincue que la synergie des outils et techniques de la sophrologie et coaching sont les alliés idéaux pour améliorer votre quotidien et transformer votre vie.
