Le Défi du Changement: Naviguer à travers les Craintes et les Récompenses Personnelles
Vous souhaitez être accompagné.e pour faire face au défi du changement ? Mon accompagnement vous aidera à atteindre votre objectif.
GESTION DU STRESS
La détente du corps commence par le mouvement
Vous souhaitez retrouver votre bien être et votre équilibre – des outils existent pour améliorer la gestion du stress
Épuisement professionnel : De quoi parle-t-on ?
Quel type d’épuisement professionnel parle-t-on ? Burn-out, bore-out, brown-out ? faites la différence pour pouvoir agir
L’importance d’un bon sommeil et le pouvoir de la sophrologie
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La gestion du stress
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